Samotność osób starszych. Jak zapobiegać temu dojmującemu problemowi?

Nasze społeczeństwo starzeje się, a dojmującym problemem starości może być samotność, z którą zmaga się wielu seniorów. Coraz rzadziej rodziny żyją pokoleniowo. Dodatkowymi doświadczeniami, które wpływają bądź wzmagają samotność, są problemy zdrowotne, utrata bliskich, zakończenie kariery zawodowej, ograniczenie samodzielności – a to wszystko wpływa na poczucie bycia niepotrzebnym, niechcianym. Co więc można zrobić, aby przeciwdziałać tym procesom? 

Zajęcia aktywizujące i integrujące seniorów

Jeśli rodzina żyje blisko i utrzymuje kontakty z rodzicami, dziadkami, pradziadkami, sytuacja wygląda zdecydowanie lepiej, niż w przypadku osób pozostawionych samym sobie. Na szczęście, w związku ze wzrostem osób starszych w naszym społeczeństwie, pojawia się coraz więcej możliwości rozwiązania problemów związanych z samotnością. Przede wszystkim otwieranych jest coraz więcej uniwersytetów trzeciego wieku czy klubów seniora, gdzie można uczęszczać na różnorodne zajęcia: rękodzieło; zajęcia ruchowo-taneczne; jogę dla seniorów; zajęcia z psychologiem, prawnikiem, czy dietetykiem; organizowane są wspólne potańcówki, spacery, wycieczki i wyjazdy. Każdy może znaleźć coś dla siebie. 

 

Domy seniora stałego i czasowego pobytu

Trudniej o aktywność i grono przyjaciół jest w przypadku osób, które potrzebują więcej pomocy przy codziennych czynnościach bądź zmagają się z różnorodnymi chorobami. Wbrew pozorom dobrym rozwiązaniem dla takich osób może być dom opieki seniora, w którym osoby starsze mogą przebywać krótko, jak i długoterminowo. Wielki atutem tych miejsc jest pomoc lekarska i pielęgniarska na miejscu. Do tego zapewnione są posiłki, oraz wiele możliwości rozwoju swoich pasji i zainteresowań: kącik biblioteczny, zajęcia wokalne, czy piękny ogród, w którym można odpoczywać. Są także inni mieszkańcy, z którymi można prowadzić ciekawe gry towarzyskie, lub po prostu zaprzyjaźnić się. Te działania i przyjaźnie zapobiegają poczuciu dojmującej samotności i pozwalają cieszyć się życiem.